想逃離城市喧囂，找個既輕鬆又美景滿滿的地方嗎？擎天崗就是你的最佳選擇！大片草原、悠閒吃草的水牛，還有隨風搖曳的芒草，步道平緩好走，新手、親子都能輕鬆享受。這次我們從冷水坑沿冷擎步道慢慢走上擎天崗，不只拍到美照，還感受到陽明山的慢活魅力，跟著我們一起出發吧！
冷擎步道
這次我們依然選擇從冷水坑遊客中心出發，一路走到擎天崗。沿途會經過許多景點，像是菁山吊橋、冷擎步道、牛奶湖、冷水坑生態池、雞心崙平台，一路上都能拍到不少美照。
從冷水坑通往擎天崗的路線，可以走冷擎步道，全長約 1.6 公里，單程大約需 40～60 分鐘。不過如果像我們一樣邊走邊拍照，時間可能會再拉長一些。
牛奶湖
進入冷擎步道後，左手邊不久便可看到一座通往高處的樓梯，沿階而上即可眺望冷水坑的重要景觀之──牛奶湖。
牛奶湖早期是露天的礦場，因位於地勢凹處又沒有清水流過，雨水長年滯留並與土壤中的礦物質融合，逐漸形成乳白色沉澱物，遠望之下彷彿牛奶傾瀉而出，景致別具趣味。
菁山吊橋
再往前走一點，便會抵達知名的菁山吊橋。吊橋橫跨冷水坑溪，是陽明山各步道中唯一的一座吊橋。
吊橋限重為 10 人，行走其上時可一邊欣賞周圍景色。回頭望去，還能看見先前曾享受露天泡腳的地方──冷水坑公共溫泉浴室。
冷水坑生態池
牛奶湖、菁山吊橋與冷水坑生態池彼此相距不遠，也是行走冷擎步道時必經的景點，讓通往擎天崗的這段旅程更加豐富多彩。
途中的森林步道帶有些階梯，原以為走起來會相當吃力，沒想到比想像中更快就抵達擎天崗。沿途有美景相伴，又能活動筋骨、拍照留念，走著走著竟也不覺得疲累了。
雞心崙平台
雞心崙因自上方鳥瞰時外型宛如雞心而得名，從七星東峰眺望更是最為相似。站在雞心崙平台回望，還能清楚看見上次欣賞芒草的冷水坑步道；遼闊的視野令人心曠神怡。
當我開始覺得走階梯稍微有些吃力時，其實已經快抵達擎天崗了──甚至還沒到入口，就已經聞到熟悉的牛糞味，提醒我們擎天崗就在眼前！
擎天崗環形步道
芒草美景
不瞞大家說，這是我第一次來擎天崗！對整個山頭的景致，我驚嘆不已，真是美得令人陶醉。雖然已是芒草季的尾聲，山頭仍點綴著一叢叢隨風搖曳的芒草，夢幻極了！明年的芒草季，我一定還要再來。
擎天崗環形步道
放眼望去，是一整片寬廣的草地，不少人攜帶野餐墊和食物來此野餐，享受山間的悠閒氛圍。看著大家席地而坐、吹風聊天，整個畫面讓人感到格外愜意。
整個擎天崗環形步道非常好走，坡度平緩，沿途還能看到悠閒的牛群，非常適合帶小孩來踏青。
陽明山牧場
陽明山牧場全盛時期曾集結三個牧場的牛群，總數約有 1600 頭，如今已剩寥寥數頭。然而，親眼看到牛隻在草地上自由移動、悠閒吃草，仍覺得頗為新奇。
原本的牛舍雖已廢棄，但遺址依舊矗立於此，如今改建為牧場解說教育中心，成為一道別具風情的景致。
小提醒：務必與水牛保持安全距離，切勿餵食或逗弄牠們，拍照時也請避免使用閃光燈。
陽明山其他步道
從擎天崗出發，可以沿著不同的路線前往其他景點，許多步道在此交錯延伸。不過今天，我們的目標是「擎天崗環形步道」，至於其他路線，就留待下次再來挑戰吧。
爬上小山坡後，可以遠眺金包里大路的城門、石梯嶺步道，以及歷史悠久的魚路古道。
滿山的芒草美得讓人不想離開。這次格外幸運，看到的芒草比冷水坑那邊還要茂盛，一叢叢在山頭上隨風搖曳，可愛極了。
微風輕拂，芒草閃動著光芒，為整段旅程的照片增添了層次感。天氣晴朗，陽光灑在芒草上，閃閃發亮，難怪這裡有「太陽谷」的美名。
擎天崗遊客中心
從冷水坑沿著冷擎步道走了一個多小時，終於抵達擎天崗。先走到遊客中心看看，那裡有飲水機、廁所和小商店，補給非常方便。先在這裡休息一下，喝口水、喘口氣，準備好再出發繼續下一段行程。
如果想輕鬆一點，也可以直接開車或搭公車到擎天崗。這裡還規劃了輪椅步道和平緩的環形步道，非常適合親子散步，或者只是想悠閒走走的旅人。沿途甚至還能看到有人特地上山來拜拜呢。
不過擎天崗的停車位比冷水坑少，建議大家還是搭公車上來會比較方便。這樣就可以隨意走步道，想走到哪就到哪，下山時再等車回去，不用繞回頭路，行程也會更有彈性。
竹子湖吉園葡花園野菜餐廳
下山後，我們照慣例搭公車去竹子湖吃炒野菜，這已經成了我們來陽明山的固定行程。
這次換了一家餐廳──吉園葡花園野菜餐廳，點了炒山蘇$200元、客家小炒$250元、炒檳榔花$300元、三杯大腸$400元和竹筍排骨湯$450元。兩個人一起吃，除了排骨湯還剩一點，其他菜都被我們吃光光了。
竹筍排骨湯超級好喝，非常推薦！剛好天氣冷，喝點熱湯整個人都暖了起來。我原本以為排骨會很柴、沒什麼肉，沒想到肉質軟嫩又好咀嚼，味道也很棒。竹筍甘甜，湯頭回甘，真的超推薦。
吃完這道後，其實之後可以直接點野菜就夠了。至於三杯大腸和客家小炒，我就不太推薦了。
遊玩體驗心得
第一次來擎天崗，真的太美、太好玩了！我們從冷水坑出發，沿著冷擎步道慢慢走上去，沿途有落羽松林、牛奶湖、菁山吊橋和碉堡觀景台，邊走邊拍照完全不無聊，下次一定要安排野餐。
站在廣闊的草原上，看著悠閒吃草的水牛，好療癒！剛好趕上芒草季尾聲，天氣又好，金黃芒草隨風搖曳，讓我真切感受到「太陽谷」的名不虛傳，美得讓人屏息。遊客中心補給方便，想輕鬆可以搭公車上山，自由走步道，下山再等車回程，行程更彈性。
下山後到竹子湖的吉園葡花園野菜餐廳，竹筍排骨湯熱呼呼、甘甜回甘，排骨軟嫩，超推薦！整趟旅程賞景又享美食，非常適合新手或親子同遊。
